HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento —desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
Aprende cómo… • Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos • Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad • Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar • Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco
¡Muchas gracias por tu preferencia! Es un placer saber que te encantó nuestro producto. ¡Disfrútalo! 🙂
A
Axel Hasseldieck
Muy buen libro
C
Claudia Órdenes
buen libro
lo había escuchado, pero necesitaba leerlo
A
Andrés Salas
Muy buen libro
He leído sobre algunas ideas de este libro que compartían algunas personas y me parecieron interesantísimas, así que no me resistí a comprarlo para ver qué tal. Está a muy buen precio y espero lo aprovechen!
K
Karina Rebolledo Rodriguez
Buen libro
Lo estaba buscando hace tiempo y tienen un excelente precio por tienda copec y el envío rápido !!!
