Manual Del Cerebro Millenial

Cuando conoces tu cerebro, te conoces a ti. Nuestro cerebro es mucho más moldeable de lo que creemos. En este libro, desde la mirada de las neurociencias, la psicóloga Cynthia Hurtado ofrece herramientas prácticas para conocer y trabajar uno de nuestros órganos más importantes, pero con características generacionales: el cerebro millennial.
Con conceptos explicados en forma sencilla como neuroplasticidad, neurodiversidad, estrés y buen dormir, este libro enseña cómo modificar el funcionamiento actual del cerebro para alcanzar un mayor bienestar.
Prepárate para adentrarte en una aventura de autoconocimiento y mejora de tu salud neuronal.

Ficha técnica:

• Título: Manual del Cerebro Millennial

• Autora: Cynthia Hurtado

• Temática: Neurociencia, bienestar, psicología generacional

• Enfoque: Cerebro millennial, hábitos, salud mental

• Conceptos clave: Neuroplasticidad, estrés, sueño, neurodiversidad

• Estilo: Claro, práctico, didáctico

• Audiencia: Público joven adulto, generación millennial, interesados en bienestar