Como Dejar De Ser Tu Peor Enemigo

Las conversaciones más importantes de nuestra vida son aquellas que tenemos con nosotros mismos. Somos nuestra propia voz y, sin darnos cuenta, también nuestro peor crítico. A menudo, nos hablamos sin el respeto que exigiríamos a los demás, afectando nuestra autoestima y salud mental.

En El tigre ruge de nuevo, la neuropsicóloga Alba Cardalda nos guía para entender cómo operan nuestros diálogos internos y la importancia de cuidarlos. A través de herramientas prácticas y claves esenciales, aprenderemos a transformar nuestra voz interior en una aliada, hablándonos con el cariño y el amor que merecemos.

Características:

• Autor: Alba Cardalda
• Editorial: Penguin Random House Group
• Número de Páginas: 272
• Año: 2025
• Encuadernación: Tapa Blanda
• Dimensiones: 14 X 21 cm