Cómo Superar la Ansiedad - Enrique Rojas

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Descripción

¿Qué es la ansiedad, cómo se manifiesta y qué herramientas pueden ayudar a afrontarla? En Cómo Superar la Ansiedad, el psiquiatra Enrique Rojas presenta una guía clara para comprender una de las afecciones más frecuentes de la sociedad contemporánea, marcada por el estrés, la competitividad y las crecientes exigencias personales, sociales y profesionales.

El libro analiza cómo los avances tecnológicos, las comunicaciones y las redes sociales conviven con elevados niveles de presión emocional. A través de sus páginas, el lector podrá identificar los síntomas de la ansiedad y conocer claves para entenderla y enfrentarla de una manera más consciente.

Autor: Enrique Rojas
Editorial: Booket
Tipo de Producto: Libro
Título: Cómo Superar la Ansiedad
Género: Autoayuda
Tipo de Público: Adulto
Formato: Tapa blanda
Idioma: Español
Número de Páginas: 192
Año de Publicación: 2025
ISBN: 9789566434085
Temática Principal: Comprensión, identificación de síntomas y herramientas para afrontar la ansiedad
Medidas Producto Sin Embalar:
Ancho: 12,5 cm
Alto: 19 cm

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